Ferien und Fitnesskurse bei Weltrekordschwimmerin Heike Braun
Radfahren, Baden, Schwimmen, Plantschen, Segeln, Surfen, Angeln oder Wandern und Pilze suchen ... vielleicht einfach mal Ausspannen...
Wir (Heike und Ekki) sind keine gebürtigen Mecklenburger. Wir kommen wie Sie aus großen Städten: Berlin und Dresden und leben jetzt sehr gern in dem kleinen Mecklenburger Dorf Jabel.
Wie Sie, sehr geehrte Urlauber, haben wir einen Ort gesucht, wo wir gesund und zufrieden leben/Urlaub machen können.
Gefunden haben wir den Ort im Müritzkreis: Er heißt Jabel.
2008 lebten wir im "Schönsten Dorf des Müritzkreises".
Hier finden wir alles das, was Großstädter sich wünschen: saubere Luft, Wasser, Wälder, Wiesen und Koppeln und die Möglichkeit, stundenlang wandern zu können, ohne gehetzten Menschen zu begegnen.
Mecklenburg-Vorpommern ist unter den Kulturfreunden bekannt als Festspielland, bietet im Sommer einen Kulturgenuss von der feinsten Art:
Festspielland - Spielplan klicke hier
Gleich hinter dem Ferienhaus schauen Sie auf weite Wiesen, auf die freie und unverbaute Natur urwüchsiger Mecklenburger Landschaft.
Wir haben hier eine einzigartige Natur und können Sie auch nahezu ungestört genießen, denn es gibt nur auf einer Seite ein Nachbarhaus. Die Nord- und Westseite gehört uns und unseren Gästen ganz alleine.
Unseren Garten lassen wir an vielen Stellen, wie ihn die Natur schafft. Wer es so ordentlich mag wie in Schrebergärten, wird bei uns vielleicht enttäuscht. Bei uns hat auch ein Unkräutchen (nicht nur Girsch, Löwenzahn und Brennnessel, aus denen wir wohlschmeckende Salate herstellen) seinen Platz und alles ist ländlich großzügig angelegt. Es steht auch ein Traktor neben unserem Grundstück.
Es erstrecken sich neben unserem Haus langgezogene Wiesen bis zum Loppiner See und zum Jabelschen See.
Jabel liegt ja am Jabelschen See, aber um zum Loppiner See zu kommen, muß man nur ca. 1500 m westlich über die uns angrenzende Wiese gehen. Aber es geht auch einfacher mit Rad oder Auto über die Landstrasse.
Der Loppiner See ist den Angel-Profis unter Ihnen ein Begriff, denn hier tummeln sich sehr große Karpfen, unsere Presse wußte von einem 49-Pfünder, den ein Angler im Loppiner See gefangen hatte.
Die Ornitologen unter Ihnen kommen auch auf auf IHRE Kosten: Gäste aus der Schweiz haben vor dem Häuschen 26 !!!! Vogelarten auf unserer Wiese gezählt. Es wachsen zahlreiche Kräuter auf dieser großen Wiese wie Gänsefingerkraut, Spitzwegerich, Scharfgarbe, Taubnessel, Schabockkraut und Girsch.
"Ich habe heute morgen einen einmalig schönen Sonnenaufgang mit Besuch vom Fischadler genossen. Euer Punkt liegt fantastisch, Sonnenaufgang und Sonnenuntergang, wie ein Königspunkt."
Über solche Einträge ins Gästebuch freuen wir uns sehr. Wir freuen uns, wenn Gäste kommen, denen es hier genauso gut gefällt wie uns und die unsere herrliche Umgebung zu schätzen wissen.
Demnächst wird unsere nächste größere Nachbarstadt Waren (Müritz) Heilbad. Es muss noch ein Gästecenter errichtet werden, welches im Bau ist, dann sind die Voraussetzungen perfekt. Bei uns ist aber viel schöner als im Heilbad, denn durch Waren fahren täglich 20.000 Autos. Dieses bleibt uns erspart, aber alle Vorzüge haben wir trotzdem. Die Qualität des Wassers und der Luft (unsere ist besser!!) und auch die kulturellen Angebote des Luftkurortes/Heilbades können unsere Gäste nutzen ohne Kurtaxe.
Mehr Bilder und einen ersten Einblick in unsere wunderschöne Umgebung können Sie unter folgender Adresse einsehen:
Fotos klicke hier
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Ausgang zur Pferdekoppel (dazwischen ist ein Koppelzaun!!!!) mit Blick auf den Kamin
Wir freuen uns sehr, Ihnen unsere neusten Investitionen anbieten zu können. Wir haben einen neuen Kaminofen einbauen lassen, der es Ihnen ermöglicht, auch an kühlen Sommertagen auf sehr romantische Art zu heizen. Außerdem haben wir einen zweiten Ausgang zur Wiese (Pferdekoppel) errichtet, wodurch Sie den Sonnenuntergang auf der anderen Seite des Ferienhauses genießen können und auf dieser Seite völlig ungestört liegen, sitzen, essen, lesen – es sich Wohlsein lassen können.
Bruno und Marion Schwaller aus Biberist in der Schweiz (m.b.schwaller@bluewin.ch) verbrachten ihren Urlaub im Juli 2008 bei uns und schrieben ins Gästebuch:
Liebe Frau Braun, vielen Dank für die Unterkunft, es hat uns sehr gut gefallen bei Ihnen. Wir verbrachten 11 wunderbare Tage hier, davon nur ein Tag Regen und ungemütlich kalt. So konnten wir den Ofen einheizen! Wie unsere Vormieter haben wir auch Ausflüge nach Waren, Malchow, in den Nationalpark, Wisentgehege, zum Fischer nach Damerow und ins Museum gemacht. Am Anfang unseres Urlaubs mit Fahrrad, dann zu Fuss und mit dem Wagen, weil es zu heiß war für unseren Hund (er passt nicht in meinen Fahrradkorb). Ein schöner Ausflug, den wir empfehlen: Basedow: nördlich von Waren nahe am Malchiner See. Basedow ist ein schönes, gut erhaltenes altes Dorf mit Renaissanceschloss, Kirche mit Orgel von 1680! Auch die Müritz-Saga der Freiluftspiele in Waren war ein wunderbares Sommer-Abend-Erlebnis. Beim Campingplatz in Waren haben wir ein 5 PS Motorboot gemietet und sind von Jabel nach Plau am See und zurück geschippert. Mit einigen Badepausen in den verschiedenen Seen war die Hitze erträglich! Auch das Ruderboot der Familie Braun haben wir gerne benutzt. Jeden Abend haben wir den romantischen Sonnenuntergang hinter dem Ferienhäuschen bei Kerzenlicht mit Wein oder Bier genossen. Allen weiteren Gästen wünschen wir ebenfalls einen erholsamen Aufenthalt in dieser reizvollen Gegend.
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Ausflug zum Müritz-Nationalpark
Der bekannte Müritz-Nationalpark (Bild: Sohn Peter im Müritz-Nationalpark, im Hintergrund Ekki und Marvin) ist immer einen Ausflug wert und für Besucher beinahe ein "Muss". Wahrscheinlich werden Sie mit dem Fahrrad die wunderschöne unberührte Urwald-Natur erleben. Aber es geht auch zu Fuß während einer Führung durch den Müritz-Nationalpark zum Beispiel von Waren (Müritz) aus.
Die bekannten Radwanderwege werden hier jedes Jahr ausgebaut und verbessert. Aber wer Wert darauf legt, kann sie auch noch finden, Radwege ohne Asphalt, über Stock und Stein, alte Baumwurzeln und Waldböden.
Unsere Gäste fanden es allerdings ganz nett auch mal ohne Fahrrad:
Familie Sopora aus Dambeck/Altmark verbrachte Ihren Urlaub hier im Juni 2008: „Wer mal keine Lust hat, eine Radtour zu unternehmen, der fährt mit dem Auto nach Röbel. Beginnen Sie den Rundgang am Hafen und bummeln auf der schönen Seepromenade und statten Sie dann der Marienkirche aus dem 13. Jahrhundert einen Besuch ab. Von der Plattform des Kirchturmes liegt Ihnen die Stadt zu Füßen. Sie können weite Teile der Müritz überblicken. Im Freilichtmuseum am Bahnhof wecken alte Dampfloks nostalgische Gefühle. Sehenswert sind auch die alten Mühlen in Röbel. Und je nach Lust und Laune kann man auch eine Schiffstour auf der Müritz machen. Unser Urlaub war sehr schön (das Wetter spielte auch mit) und wir können jeden nur empfehlen, einmal die Mecklenburgische Seenplatte zu erkunden. Besonderer Dank gilt der Familie Braun für die Unterkunft und ihre Gastfreundlichkeit. Wir wünschen Ihnen alles Gute - Ihre Gäste Ronny und Sabine Sopora aus Dambeck/Altmarkt."
r-sopora@freenet.de
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Fitnesskurse zur Ernährungsumstellung und dauerhafter Gewichtsreduzierung sowie Schwimmen lernen in jedem Alter
Die Jugend bekommt ihre Gesundheit und Fitness geschenkt. Darum denken viele Menschen, dass dieser Zustand immer so bleibt. Spätestens nach 20 Jahren merken sie, dass man etwas tun muss, um weiterhin gesund und fit zu bleiben. Wer immer noch nichts tut, merkt ziemlich bald, dass ohne Gesundheit alles nichts ist. Alles, was man sich aufgebaut hat, ist nichts mehr wert, wenn man die Gesundheit verloren hat.
Es ist jedoch nie zu spät, mit Fitness-Übungen zu beginnen, denn Sport ist die billigste Medizin.
Wir leben gesundheits- und fitnessorientiert. Es wäre uns eine Freude, Sie damit anzustecken.
Heike 10 Mal ungeschlagen im Sund
Heike Braun (geboren 1961) - Diplomsportlehrerin und Weltrekordschwimmerin - bitte hier klicken -
bietet Kurse für folgende Themen an:
- Ernährungsumstellung und dauerhafte Gewichtsreduzierung durch Fitnesstraining
- Schwimmen lernen in jedem Alter
Sie können mich als Ihre persönliche Fitnesstrainerin buchen. Mein Einsatz kostet 100 €/Tag. Beginnt der Kurs erst am Nachmittag, dann betragen die Kosten 60,00 €/Tag.
Wir bieten Wochenendkurse und Wochenkurse an. Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt oder als Einzelunterricht.
Die Unterbringung erfolgt in unseren Ferienwohnungen.
Folgendes Programm findet statt:
Für den Kurs "Ernährungsumstellung und dauerhafte Gewichtsreduzierung durch Fitnesstraining" gestalte ich Ihnen den ganzen Tag, das heißt wir bleiben zusammen von morgens 7.30 Uhr bis zum Abendbrot.
Gemeinsam beginnen wir unseren Tag ohne Frühstück mit den 5 Tibetern, schwingen uns aufs Rad und genießen bei einem entspannten Läufchen um den Bergsee die morgendliche Frische. Nach dem Laufen machen wir eine Gymnastik auf dem Steg. Abkühlung gibt es anschließend im See bei jeder Jahreszeit.
Unser gesundes Fitness-Frühstück lässt uns Energie tanken für das weitere Tagesprogramm.
Dieses führt sie zu den schönsten Plätzen der Mecklenburgerischen Seenplatte, zu Fuß, mit dem Rad oder jahreszeitlich bedingt auch mal mit dem Auto oder Ski. Für das Mittagessen unterwegs haben wir schon zu Hause mit gesunden Nahrungsmitteln vorgesorgt. Wir stärken uns unterwegs und trinken Wasser.
Für unser gemeinsames Abendbrot pressen wir Saft aus frischen Früchten und sprechen anschließend über gesunde Ernährung und Fitness.
Der Kurs "Schwimmen lernen in jedem Alter" bietet Ihnen individuelle Freizeit, für die ich Ihnen aber auch gern Anregungen gebe, die wunderbare Umgebung hier kennen zu lernen.
Dieser Kurs ist als Einzelunterricht am erfolgversprechendsten. Es bieten sich zwei oder drei Übungseinheiten zu je 90 min am Tag an, um erfolgreich das Schwimmen zu erlernen. Wir schwimmen zuerst "trocken" und dann natürlich im Wasser - je nach Jahreszeit entweder in unseren Gewässern oder in der Schwimmhalle. Ich zeige Ihnen die Grundfertigkeiten - Atmen, Tauchen, Gleiten als Voraussetzung für die Wassergewöhnung und dann werden wir zuerst die Brustbeinarbeit an Land lernen, diese dann auch im Wasser einsetzen und schließlich über die richtige Armbewegung und Atmung zum richtigen Zeitpunkt zur Gesamtkoordination kommen.
Es gibt keine Begrenzung. Bei mir können Sie auch Kraul, Rücken oder Delhinschwimmen erlernen, in jedem Alter. Keine Angst, Sie werden nicht überfordert, sondern behutsam im Rahmen Ihrer Möglichkeiten an die Freude am Sport und an den Bewegungen herangeführt. So haben wir in 2010 sechs über 60jährigen das Skilaufen von Grund auf beigebracht. (Wir sind auch examinierte Skilehrer - in Karls/Tirol.)
Viel Erfolg.
Anmeldungen:
Die Anmeldung erfolgt genauso wie für die Buchung des Ferienhauses. Im Textfeld schreiben Sie bitte, welcher Kurs Sie interessiert.
Die Rückmeldung erfolgt durch mich telefonisch oder per Mail.
Im Ferienhaus finden Sie Orientierungen für sehr viele Möglichkeiten, im Urlaub gesund und fit zu leben.
Lauffreunde unter Ihnen finden von uns empfohlene Laufstrecken auf weichen Waldböden.
Ebenso profitieren die Langstreckenschwimmer von ausgewiesenen Schwimmstrecken in den umliegenden Seen, in denen Heike auch trainiert.
Die Freunde des Skatens erhalten eine Wegbeschreibung zu den nahen Skatewegen.
Den Reitern unter Ihnen wird ein idyllischer Familienreiterhof empfohlen, wo wir auch selbst reiten.
Sie erhalten von uns eine Morgensport-Empfehlung (die fünf Tibeter). Bei konsequenter Anwendung können Sie so alt werden wie die Tibet-Mönche.
Vor der Haustür befindet sich die Radstrecke Berlin-Kopenhagen, welche auch hervorragend zum Skaten geeignet ist.
Sollten Sie Segelfreunde sein, dann können Sie auch unser Segelboot auf der Müritz mit oder ohne Skipper (Ekki) chartern.
Die meisten Gäste kommen zu uns, um hier das Wasser zu genießen:
Familie Hohmuth aus Hartmannsdorf verbrachte mit kleinen Kindern ihren Urlaub hier im Juni 2008: „Da wir unsere Fahrräder mit im Gepäck hatten, war für uns von Anfang an klar, dass wir die Gegend hier größtenteils mit dem Rad erkunden werden. Das fanden meine Kinder total schön, aber auch ziemlich anstrengend. Am beliebtesten waren Ziele wie die Badestelle am Kölpinsee und der Strand in Klink – dort ist der Einstieg lange Zeit sehr flach, was gerade für Kinder, die noch nicht schwimmen können, ideal ist. Besonders zu empfehlen sind Paddeltouren mit dem Ruderboot auf dem Jabeler See – das hat den Kindern ganz viel Spaß gemacht! Wir haben uns hier richtig super wohl gefühlt und werden bestimmt mal wieder hier Urlaub machen! Liebe Grüße Familie Hohmuth aus Hartmannsdorf“ titus.hohmuth@gmx.de
Wer zu uns im Winter kommt, wird vom Eishockey-Fieber angesteckt. Die ganze Familie spielt dann Eishockey meistens in Malchow in der Eishalle oder auf dem zugefrorenen Kölpinsee. Im Sommer gibt es bei uns Inline-Hockey. Wer Lust hat, bringt seine Skater einfach mit und darf gern mitspielen.
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Lassen Sie Ihre Seele baumeln
Durchatmen beim Waldspaziergang
Sie können Ihre Speisen im Ferienhaus selbst zubereiten. Es ist eine komlette Küche vorhanden, jedoch können Sie sich auch verwöhnen lassen und in der nahen "Eibe" - 100 m - zum Sonderpreis frühstücken oder zahlreiche andere Sonderangebote für unsere Gäste genießen. Fragen Sie uns danach.
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